Chyavanprash: Warum dieses ayurvedische Rasayana dein Energielevel nachhaltig stärken kann und warum dieses ayurvedische Morgenritual nach Stressphasen wieder Kraft gibt.

🌿 Was ist Chyavanprash?
Chyavanprash ist eines der bekanntesten Rasayanas im Ayurveda, eine traditionelle Kräuter- und Fruchtzubereitung zur Verjüngung, Regeneration und Stärkung von Ojas, unserer Lebensessenz.

Die Basis bildet Amla, eine der antioxidantienreichsten Früchte der Welt. Ergänzt wird sie durch über 40 sorgfältig kombinierte Kräuter, Gewürze und Nährstoffe, darunter Safran, Zimt, Kardamom, Süßholz, Rosinen und Pfeffer.

Diese Rezeptur hat sich über Jahrtausende bewährt, zur körperlichen, mentalen und emotionalen Stärkung.

🌿 Wirkung aus ayurvedischer Sicht
Chyavanprash wirkt besonders unterstützend bei:
• Erschöpfung & Stressfolgen
• schwachem Immunsystem
• mentaler Überlastung & Konzentrationsmangel
• Schlafproblemen
• Vata- & Pitta-Dysbalancen

Ayurvedische Eigenschaften:
• Doshas: reduziert Vata & Pitta
• Rasa (Geschmack): süß, sauer, bitter, zusammenziehend, scharf
• Guna: leicht, nährend, regenerierend

🌿 So integrierst du Chyavanprash
Dein Morgenritual:
1. Erwärme eine Tasse Milch (oder Mandelmilch)
2. Gib 1 Esslöffel Chyavanprash dazu
3. Gut umrühren, bewusst trinken

✨ Dieses Ritual nährt dein Nervensystem, stärkt deine Resilienz und schenkt dir stabile Energie.

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