About Me

Ich bin Mel - Ayurveda Health & Mental Coach.
Ich begleite berufstätige Frauen ab 35, die funktionieren, statt zu fühlen und endlich wieder bei sich selbst ankommen wollen.

Auch ich war an diesem Punkt: Mein Schlaf gestört, mein Nervensystem überlastet, mein Körper erschöpft. Ich habe lange weitergemacht - bis nichts mehr ging.

Der Wendepunkt kam, als ich mir erlaubte, wirklich hinzuschauen. Heute begleite ich Frauen mit einem ganzheitlichen Ansatz aus Ayurveda, Coaching, Yoga, Klang und Schlaf & Hormonwissen.
Für mehr Energie, hormonelle Balance, innere Ruhe und ein Leben, das sich endlich wieder gut anfühlt.

Sanft. Tief. Echt. Weil dein Körper weiß, was du brauchst - du musst nur wieder lernen, ihm zuzuhören.

Wenn du willst, finden wir auch deinen persönlichen und individuellen Weg zur Transformation.

Buche hier dein unverbindliches Kennenlerngespräch, gemeinsam klären wir, wie ich dich individuell und ganzheitlich unterstützen kann, damit du wieder mehr Energie, Kraft, Freude und nachhaltige Resilienz erlangst: Termin vereinbaren

Meine Herzensvision: Ich liebe und lebe Ayurveda. Es macht mir Spaß, meine Begeisterung für ein ganzheitlich gesundes Leben mit dir zu teilen. Lass dich inspirieren, wie wundervoll es ist, gesund und natürlich im Einklang mit dir selbst zu leben!

Mein größter Wunsch: Dass so viele Menschen wie möglich Ayurveda in ihr Leben integrieren – um gesund zu bleiben und in Balance zu leben.

Meine Vita: Ich bin zertifizierter Female Health & Mental Coach in Ayurveda, Yoga, Sound & Pilates – spezialisiert auf Hormonbalance, Nervensystem-Regulation, Sound Medicine & Lifestyle Coaching. Ich begleite Frauen in Stuttgart & online in Kursen und 1:1 Beratungen.

Dozentin an der Volkshochschule Stuttgart (vhs)
Seit 2025 darf ich mein Wissen außerdem als Dozentin an der Volkshochschule Stuttgart weitergeben – ein Herzensprojekt, das mir ermöglicht, noch mehr Menschen mit Ayurveda, Yoga, Klang und Pilates zu erreichen.

Meine Ausbildungen & Qualifikationen:

Yoga & Meditation
200h Hatha Vinyasa Teacher Training – The Peaceful Warriors
25h Meditation Teacher Training – The Peaceful Warriors

Sound Healing
Sound Healing Teacher Training Level 1 & 2 – Komal Kaur Soundzenergy

Pilates
100h Pilates Teacher Training – Pilates New York Davorka Kulenovic (nach der Originalmethode von Joseph Pilates)

Ayurveda
180h erste Ausbildung Ayurveda Health Coach
180h zweite Ausbildung Ayurveda Mental Coach
(Europäische Akademie für Ayurveda, Birstein)
DozentInnen: Kerstin Rosenberg, Dr. Stephanie Bunk, Prof. Dr. Shivenarain Gupta, Prof. Dr. Martin Mittwede, HP. Oliver Becker, Win Silvester & viele renommierte Gast DozentInnen aus aller Welt.

Fachweiterbildung
Juni 2025: Online-Kolloquium „Schlafstörungen“ (Europäische Akademie für Ayurveda, Birstein)

Mein Weg des Lernens: Fortbildung und Weiterentwicklung gehören für mich zum Alltag. Alles, was ich in Seminaren und Workshops lerne, fließt direkt in meine Ayurveda Coachings und Onlinekurse ein. Ayurveda, Yoga, Sound Meditation & Pilates sind für mich tägliche Praxis und Grundlage, um meine Klientinnen ganzheitlich begleiten zu können.

Das zeichnet mich aus:

• Fachliche Kompetenz, Begeisterung & Einfühlungsvermögen
• ⁠Ein offenes Herz – ich nehme mir Zeit für dich
• ⁠Deine Ziele sind meine Ziele – ich unterstütze dich individuell
• ⁠Höchste Qualitätsansprüche – 100 % Engagement in jedem Coaching
• ⁠Evidenzbasierte Produktempfehlungen
• ⁠Zertifizierte & fundierte Ausbildungen u.a. bei der Europäischen Akademie für Ayurveda (Birstein, Hessen)

Ich würde mich freuen, dich auf deiner transformativen Reise begleiten zu dürfen! ♡

Love & Sound
Mel