Deine individuelle & persönliche Beratungsstunde

Einzelangebote:

• Zielsetzungs- und Planungs-Call, Festlegung der persönlichen Ziele und Bedürfnisse 60 min 97€
• Anamnese: Beratungsgespräch für Konstitutionsanalyse. Identifikation deiner ayurvedischen Konstitution (Dosha), um individuelle Empfehlungen für Ernährung, Bewegung und Stressreduktion zu entwickeln. Fragebogen, 1:1 Call / in Person 60 min 97€
• Beratungsgespräch für Diskussion und Lösungsfindung 1:1 Call / in Person 60 min 97€
• Gesundheits- und Karriereplanung: Planung und Strategien für deine langfristige Balance und Resilienz im beruflichen und privaten Leben. 1:1 Call / in Person Beratungsgespräch für 60 min 97€ (Folgeberatung)
• Intensiv-Coaching Beratung Körper-, Gesprächsorientiert 60 min 97€
• Video-Calls für die Ayurvedische Morgenroutine 30 min 27€
• Wöchentliche Fortschritts-Telefonate 30 min 27€

Deine Mind Body Balance Beratungen

Personal Training, Gruppen-, Workshop-, und Kursangebote

Flow & Glow Kurse - Exklusive Gruppengröße für eine persönliche Atmosphäre

Einzelangebote:

• Personal Yoga: Yoga zum Entspannen und Stressabbau inklusive Klangreise 45 min 27€
• Kraftvolles Pilates: Kraftvolles Leben ohne Schmerzen - Pilates für Stabilität & Stärkung des gesamten Körpers 45 min 27€
• Chakra Yoga + Klangreisen: Besser durch-, tief schlafen und entspannen durch Klangreisen Energie - 7 Wochen Chakra Yoga + Klangreisen - Energien fließen lassen & Harmonie der Chakren durch Chakra Klangreisen Meditation 60 min 27€
• Elemente Yoga + Journaling: Er-Lebe deine Ur-Natur - 5 Wochen 5 Elemente Yoga - Balance your Elements - Doshas 60 min 27€
• Sun Salutations: Sonnen Energie für deinen energiereichen Tagesstart mit - Yoga + Sun Salutation + Klangreisen Meditation am Morgen 45 min 27€
• Moon Salutations: Mond Energie für besseren Schlaf, beende dein Tag mit - Yoga + Moon Salutation + Mond Atmung am Nachmittag oder Abend 45 min 27€
• Klangreisen: Energie & Entspannung für den Tag-, Abend 30 min 27€
• Aktive Meditationen: Himmelsrichtungsmeditation, Visualisierungsmeditation, Laufmeditation 30 min 27€
• Spezielle Atemübungen: zur schnellen Stress-, Nervenregulierung: Einführung in Atemtechniken, die dir helfen, Anspannungen abzubauen und Stress schnell zu lindern 30 min 27€
• Achtsamkeits-Coaching: Body-Scan für den gegenwärtigen Moment 30 min 27€

Mind & Body in Balance

Weitere Angebote:

Workshops

• Ayurveda
• Yoga
• Pilates
• Journaling
• Visionboards
• Kleiderschrank Detox
• L•L Community Netzwerk treffen

Vorträge

• Ayurveda
• Resilienz, Stress & Burnout
• Female Empowerment

Freue dich auf spannende Workshops & Vorträge in der Zukunft

Buchungsmöglichkeiten

Du möchtest endlich mehr Balance, innere Ruhe, Kraft und Lebensenergie in deinen Alltag integrieren? Sehnst du dich danach, mit Klarheit und Leichtigkeit, voller Vitalität und Freude durchs Leben zu gehen? Dann bist du hier genau richtig!

Buche hier dein unverbindliches Kennenlerngespräch, gemeinsam klären wir, wie ich dich individuell und ganzheitlich unterstützen kann, damit du wieder mehr Energie, Kraft, Freude und nachhaltige Resilienz erlangst: https://calendly.com/mel-keles/kennenlerngesprach

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Mel