Deine Balance Beratung - Empowered Life

Was dich wirklich erschöpft.

Erkenne deinen größten Energieräuber und was du sofort ändern kannst.

In dieser 1:1 Energieanalyse erfährst du, warum du dich trotz gesunder Ernährung, Pausen und Schlaf immer wieder erschöpft fühlst und wie du mit gezielten Ernährungs-, Schlaf- und Nervensystem-Impulsen deinen Energiefluss nachhaltig aktivierst.

Dein Körper sendet klare Signale: Müdigkeit, Blähbauch, Schlafprobleme oder Erschöpfung sind Botschaften.

Verstehe, wie dein Darm und das Nervensystem zusammenhängen und finde heraus, wie dein Energietief mit deinem Schlaf und deiner Verdauung zusammenhängt.

Lerne mit einer 3-Tage-Reflexion zu Schlaf und Verdauung dich wieder mehr zu spüren.

Du erhältst:

• Fragenbogen vorab
• Checkliste für die Morgenroutine
• Checkliste für mentale Gesundheit
• persönliche Analyse deines Energie- und Verdauungstyps
• deinen individuellen 3-Tage-Ernährungs- und Schlafplan
• gezielte Empfehlungen für deinen Energie-Rhythmus
• Ayurvedische Lifestyle-Tipps
• Dosha regulierende Basisrezepte, Kräuter und Gewürze
• Erstellung eines Folge-Coaching-Paketes

Abgerundet werden die Sessions mit einer 20 minütigen Sound Bath Körperreise, die dich tief entspannen und dein Energiesystem harmonisieren lässt.

Von körperlicher Erschöpfung, schlechtem Schlaf und aufgeblähtem Bauch, hin zu Klarheit, Stabilität und spürbarer Leichtigkeit.

Dein Weg zu innerer Stärke, Resilienz und Strahlen. Ganzheitliche Ayurvedische Analyse und maßgeschneiderte 1:1 Beratung.

Work-Life-Balance und Female Empowerment, gesunde Gewohnheiten und Bewegungsroutinen. „Work-Life-Balance“ dieses mal kraftvoll.

Klarheit über deine Konstitution mit Zielsetzung, Stressreduktion, Handlungsempfehlung und persönlicher Resilienz.

Was du bekommst:

1. Zoom oder persönliches Meeting: Zielsetzung, Konstitutionsanalyse und Beratung 90 Min. Gesundheits und Karriereplanung 60 Min. Tiefgreifende 1:1 Energieanalyse mit individueller Sofort-Strategien

• Erkenne, was deinen Energiefluss blockiert, hormonell, nervlich oder ernährungsbedingt.
• Erhalte deine ersten AHA-Momente und klare Handlungsschritte für deinen Alltag.
• Planen, Erstellung eines Smart-Plans und ein Angebot für ein Langzeit-Coaching-Pakets - Strategien für deine langfristige Balance und Resilienz im beruflichen und privaten Leben

2. Detox & Regenerationspaket für Zuhause

• Entspannungs- und Reflexions-Workbook
• Fußmassage-Anleitung zur Beruhigung des Nervensystems
• Schlafgewohnheiten-Check und 7 Schritte für dein Bauchgefühl (PDF)

3. Sound Bath Körperreise

• Sanfte Klang- und Energie-Aktivierung, die dich ins Spüren bringt und dein System neu ausrichtet.

Deine Ergebnisse:

• Spürbar mehr Energie in nur drei Tagen
• Besserer Schlaf und ruhigerer Bauch
• Mehr Leichtigkeit, Fokus und innere Stabilität
• Klarheit, was dich wirklich stärkt und was dir Energie raubt

Buche jetzt deine 1:1 Energieanalyse.

Erkenne, was dich erschöpft und wie du deine Energie Schritt für Schritt zurück gewinnst.

Jetzt Termin sichern

(1x 90 Min. inkl. Anamnese & Energie-Aktivierung, 1x 60 Min. inkl. Auswertungs-Session & Sound Bath Körperreise, 1x 60 Min. inkl. Gesundheits + Karriereplanung & Smart-Plan 497€)

Deine Balance Beratung: 3 Termine Preis 497€

Ich bin Mel,

Ayurveda Health & Mental Coach aus Leidenschaft. Ich habe erlebt, wie sehr Ernährung, Energie und Emotionen zusammenhängen und wie Ayurveda helfen kann, das natürliche Gleichgewicht wiederzufinden.

Mein Ziel: dir zeigen, dass Gesundheit nicht kompliziert sein muss, sondern klar, natürlich und alltagstauglich.

Ich begleite dich dabei, deine Energiequelle wieder zu aktivieren, achtsam, individuell und wirkungsvoll.

Alles Liebe, Mel

Mini-FAQ

• Wie läuft die Analyse ab?

• Nach deiner Buchung erhältst du einen kurzen Vorabfragebogen. Danach treffen wir uns online oder offline für deine 90-minütige 1:1-Session mit Auswertung und Sound Bath.

• Was passiert danach?

• Du bekommst deine persönliche Zusammenfassung inkl. Ernährungs- und Schlafplan sowie ein Reflexions-Workbook als PDF per E-Mail oder WhatsApp.

• Für wen ist die Session geeignet?

• Du bist hier richtig, wenn du dich trotz gesunder Ernährung und Pausen erschöpft fühlst und endlich verstehen willst, wo deine Energie verloren geht, körperlich, mental und emotional.