Ayurveda ein jahrhundertealtes Wissen über das Leben 💌
Ayurveda ein jahrhundertealtes Wissen über das Leben 💌
Wusstest du, dass Gesundheit aus ayurverdischer Sicht immer das Resultat eines harmonischen Gleichgewichts von Körper, Geist und Seele sowie einem der persönlichen Bedürfnissen angemessen Lebensstil im Einklang mit der Natur ist?
Ayurveda Heilkunst möchte die Gesundheit von Menschen nachhaltig wiederherstellen und erhalten! Ayurveda ist ein Ganzheitliches Naturheilkundlichessystem, es ist aber viel mehr als nur eine Heilkunde.
Es ist ein jahrhundertealtes Wissen über das Leben. Die ersten Überlieferungen wurden vor über 2.500 Jahren schriftlich festgehalten und stammen von den Lehrmeistern Caraka und Sushruta. Sie sind die Väter des heutigen Ayurveda.
Als ganzheitliche Heil- und Lebenskunst ist Ayurveda immer auch um die Förderung des Lebens im Allgemeinen bemüht. Es betrachtet den Menschen als ein Ganzes und als untrennbaren Bestandteil der Natur und des Universums. Das Wohlergehen eines Individuums ist nach ayurvedischer Auffassung mit dem Wohlergehen der gesamten Gesellschaft, der Pflanzen- und Tierwelt und dem Universum insgesamt verknüpft. Sein Überleben basiert auf einem harmonischen und ungestörten Umfeld in einer gesunden Natur.
🌱 Ernährung
Die Auswahl passender Lebensmittel und Gewürze sind sehr wichtig für deine Gesundheit. Deine Nahrung ist im Ayurveda mehr als nur Essen. Sie ist die Essenz des Lebens und nährt all deine Körperzellen. Sie sollte warm und frisch sein.
🌱 Verhalten
Das tägliche Verhalten beeinflusst dein Lebensgefühl. Im Ayurveda ist ein guter Schlaf, Ruhe und Entspannung, bewusstes Essen und ein wohlwollender Umgang mit den Menschen und der Umwelt sehr wichtig.
🌱 Massage
Ayurveda Massagen können dich auch im Alltag begleiten. Öl ist wohltuend für den Körper und die Haut, besänftigt aber auch den Geist. Die Ganzkörper-Ölmassage ist ein fester Bestandteil des Ayurveda.
🌱 Morgenroutine
Deinen Tag "richtig" zu beginnen, ist ein wichtiger Bestandteil eines gesunden Lebens. Sich morgens sowohl körperlich als auch geistig zu reinigen und den Tag ohne Altlasten zu starten, kann einen sehr großen Mehrwert für deine Gesundheit bringen.
🌱 Jahreszeiten-Routine
Mit den Jahreszeiten ändert sich auch deine Umwelt. Für die Gesundheit ist es wichtig, im Einklang mit der Natur zu leben und dich den Veränderungen anzupassen. Im Ayurveda sind 6 Jahreszeiten bekannt. Diese sechs Jahreszeiten sind Vasanta (Frühling), Grishma (Sommer), Varsha (Regenzeit), Sharad (Herbst), Hemanta (Vorwinter) und Shishira (Winter). Jede Jahreszeit hat im Ayurveda ihre eigenen charakteristischen Merkmale und Auswirkungen auf den Körper.
🌱 Yoga, Meditation & Atmung
Yoga, Meditation & Atmung sind eng verknüpft mit dem Ayurveda. Sie bieten dir Raum für Ruhe und Fokussierung und fördern die Beweglichkeit. Es gibt verschiedene Formen des Yoga mit unterschiedlichen Schwerpunkten.
Ein langes Leben, schöne Hautfärbung, Kraft, Gesundheit, Enthusiasmus, körperliches Gedeihen, Ausstrahlung, Agnis und die Pranas - für all diese ist das Körperfeuer die Ursache.
Erlischt dieses Agni (Verdauungsfeuer) so stirbt man, arbeitet es richtig, so lebt man lange frei von Krankheit, ist es gestört, so erkrankt man - daher wird Agni als die Wurzel (von allem) bezeichnet.
~ Caraka Samhita
Ayurveda ist eine jahrhundertealte Wissenschaft des Lebens, die ganzheitliche Heilmethoden zur Förderung von Gesundheit und Wohlbefinden bietet.
Ayurveda hat seine Wurzeln in Indien und umfasst ein ganzheitliches System der Medizin. Es basiert auf der Balance von Körper, Geist und Seele und nutzt natürliche Heilmittel wie Kräuter, Ernährung, Yoga und Meditation. Ziel ist es, das innere Gleichgewicht wiederherzustellen und Krankheiten vorzubeugen, indem individuelle Konstitutionen und Lebensweisen berücksichtigt werden.
Ayurveda legt großen Wert auf Prävention und Selbstheilungskräfte, was es zu einer zeitlosen Weisheit für Gesundheit und Wohlbefinden macht.
Besuche die homepage www.liaison.life und melde dich für die kostenlose Kennenlern-Stunde am Dienstag an.
Bei Fragen kannst du dich gerne an mich wenden. Ich bin für dich da.
______________________________________
In Dankbarkeit & Liebe ♡
Namaste
Mel
Wusstest du, dass Gesundheit aus ayurverdischer Sicht immer das Resultat eines harmonischen Gleichgewichts von Körper, Geist und Seele sowie einem der persönlichen Bedürfnissen angemessen Lebensstil im Einklang mit der Natur ist?
Ayurveda Heilkunst möchte die Gesundheit von Menschen nachhaltig wiederherstellen und erhalten! Ayurveda ist ein Ganzheitliches Naturheilkundlichessystem, es ist aber viel mehr als nur eine Heilkunde.
Es ist ein jahrhundertealtes Wissen über das Leben. Die ersten Überlieferungen wurden vor über 2.500 Jahren schriftlich festgehalten und stammen von den Lehrmeistern Caraka und Sushruta. Sie sind die Väter des heutigen Ayurveda.
Als ganzheitliche Heil- und Lebenskunst ist Ayurveda immer auch um die Förderung des Lebens im Allgemeinen bemüht. Es betrachtet den Menschen als ein Ganzes und als untrennbaren Bestandteil der Natur und des Universums. Das Wohlergehen eines Individuums ist nach ayurvedischer Auffassung mit dem Wohlergehen der gesamten Gesellschaft, der Pflanzen- und Tierwelt und dem Universum insgesamt verknüpft. Sein Überleben basiert auf einem harmonischen und ungestörten Umfeld in einer gesunden Natur.
🌱 Ernährung
Die Auswahl passender Lebensmittel und Gewürze sind sehr wichtig für deine Gesundheit. Deine Nahrung ist im Ayurveda mehr als nur Essen. Sie ist die Essenz des Lebens und nährt all deine Körperzellen. Sie sollte warm und frisch sein.
🌱 Verhalten
Das tägliche Verhalten beeinflusst dein Lebensgefühl. Im Ayurveda ist ein guter Schlaf, Ruhe und Entspannung, bewusstes Essen und ein wohlwollender Umgang mit den Menschen und der Umwelt sehr wichtig.
🌱 Massage
Ayurveda Massagen können dich auch im Alltag begleiten. Öl ist wohltuend für den Körper und die Haut, besänftigt aber auch den Geist. Die Ganzkörper-Ölmassage ist ein fester Bestandteil des Ayurveda.
🌱 Morgenroutine
Deinen Tag "richtig" zu beginnen, ist ein wichtiger Bestandteil eines gesunden Lebens. Sich morgens sowohl körperlich als auch geistig zu reinigen und den Tag ohne Altlasten zu starten, kann einen sehr großen Mehrwert für deine Gesundheit bringen.
🌱 Jahreszeiten-Routine
Mit den Jahreszeiten ändert sich auch deine Umwelt. Für die Gesundheit ist es wichtig, im Einklang mit der Natur zu leben und dich den Veränderungen anzupassen. Im Ayurveda sind 6 Jahreszeiten bekannt. Diese sechs Jahreszeiten sind Vasanta (Frühling), Grishma (Sommer), Varsha (Regenzeit), Sharad (Herbst), Hemanta (Vorwinter) und Shishira (Winter). Jede Jahreszeit hat im Ayurveda ihre eigenen charakteristischen Merkmale und Auswirkungen auf den Körper.
🌱 Yoga, Meditation & Atmung
Yoga, Meditation & Atmung sind eng verknüpft mit dem Ayurveda. Sie bieten dir Raum für Ruhe und Fokussierung und fördern die Beweglichkeit. Es gibt verschiedene Formen des Yoga mit unterschiedlichen Schwerpunkten.
Ein langes Leben, schöne Hautfärbung, Kraft, Gesundheit, Enthusiasmus, körperliches Gedeihen, Ausstrahlung, Agnis und die Pranas - für all diese ist das Körperfeuer die Ursache.
Erlischt dieses Agni (Verdauungsfeuer) so stirbt man, arbeitet es richtig, so lebt man lange frei von Krankheit, ist es gestört, so erkrankt man - daher wird Agni als die Wurzel (von allem) bezeichnet.
~ Caraka Samhita
Ayurveda ist eine jahrhundertealte Wissenschaft des Lebens, die ganzheitliche Heilmethoden zur Förderung von Gesundheit und Wohlbefinden bietet.
Ayurveda hat seine Wurzeln in Indien und umfasst ein ganzheitliches System der Medizin. Es basiert auf der Balance von Körper, Geist und Seele und nutzt natürliche Heilmittel wie Kräuter, Ernährung, Yoga und Meditation. Ziel ist es, das innere Gleichgewicht wiederherzustellen und Krankheiten vorzubeugen, indem individuelle Konstitutionen und Lebensweisen berücksichtigt werden.
Ayurveda legt großen Wert auf Prävention und Selbstheilungskräfte, was es zu einer zeitlosen Weisheit für Gesundheit und Wohlbefinden macht.
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Bei Fragen kannst du dich gerne an mich wenden. Ich bin für dich da.
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Namaste
Mel
