Zurück zu Dir - 12 Wochen VIP-Membership Coaching & Verwöhn-Anwendung - Dein Weg zu mehr Balance, Ruhe, Kraft und Lebensenergie

Das bekommst du: Mehr Energie, Kraft und innere Ruhe für körperliche und mentale Gesundheit

• 12 Wochen VIP-Mitgliedschaft ganzheitliches 1:1 Coaching in deinem Tempo: von erschöpft und überfordert zu erholt und voller Energie in 12 Wochen. Dieses 1:1 Coaching hilft dir, deinen Alltag wieder mit Leichtigkeit zu meistern, dich zu spüren und klar zu erkennen, was dir wirklich guttut.

• Du lernst: dein Nervensystem zu regulieren, gesunde Gewohnheiten zu verankern und deine Energie auf körperlicher und mentaler Ebene zu stabilisieren. 12 Intensive Coaching-Einheiten, persönliche Betreuung, um deine Energie und dein Fokus zu steigern, deine innere Kraft zu entfalten, deine Ruhe zu fördern und deine Lebensfreude zurückzuholen - meine volle Expertise nur für dich.

• Detaillierte Konstitutionsanalyse: Eine tiefgehende Analyse deiner individuellen ayurvedischen Konstitution mit garantierten Aha-Momenten (inkl. Vorgespräch & Fragebogen), um die wahren Ursachen für deine Energielosigkeit, deine Kraftlosigkeit und innere Unruhe zu identifizieren. Du erhältst klare Einblicke in deine Ungleichgewichte und erkennst die Zusammenhänge zwischen deinem Körper und deiner mentalen Verfassung.

• Individuelle Energieroutinen: Personalisiert auf deine Bedürfnisse abgestimmte Entspannungstechniken wie Yoga-, Atem- und Pilates-Übungen, die deinen Geist beruhigen, Stress abbauen und dir zu erholsamen Nächten und mehr Energie im Alltag helfen.

• Individueller Gesundheitsplan & Ayurvedische Tipps: Mit Ayurveda-Prinzipien lernst du deine Energie zu steigern, welche ayurvedischen Lebensmittel, Kräuter (Nahrungsergänzungsmittel) & Gewürze deinen Körper beruhigen und balancieren. Du erhältst ayurvedische Tipps und Dosha regulierende Rezepte zur Energie- und Hormonbalance, die deine Zellen nähren und regenerieren. Eine ayurvedische Ganzkörpermassage-Anleitung zur Beruhigung und Erdung.

• Stressmanagement und Resilienz-Aufbau: Effektive Strategien, um Stressoren in deinem Alltag zu identifizieren und deine innere Balance zurückzugewinnen. Spezielle Meditationen, Klangreisen und Atemtechniken helfen dir, langfristig Resilient zu bleiben.

• 3 Video-Coachings zur Routine-Anpassung und konkreten Alltagstools für mentale Stabilität, Fokus und Energie: Feedback und Optimierung zur Verfolgung deiner Fortschritte.

• Wöchentliche Fortschritt-Calls: Kurze Check-ins, um deine Fortschritte zu verfolgen, dich zu motivieren, deine Routinen anzupassen und sicherzustellen, dass du auf dem Weg zu deinem persönlichen Ziel bleibst: ruhig und gelassen in den Abend startest und energiegeladen und kraftvoll in den Tag.

• WhatsApp-Support: Unterstützung und schnelle Antworten auf deine Fragen. Zwischen den Coachings stehe ich dir per WhatsApp zur Verfügung, um dir jederzeit den nötigen Support zu bieten.

• 12 Zoom oder persönliche-Meetings mit Coaching & Austausch: zur Optimierung & Vertiefung deiner Fortschritte sowie regelmäßige Check-ins, um deine Erfolge bewusst zu überwachen & deine Lebensenergie nachhaltig zu steigern.

Preis: 3 Raten 997€ oder 2987€ als Einmalzahlung

Dieses persönliche Energie-Coaching-Programm für körperliche & mentale Gesundheit ist perfekt für dich, wenn du, nachts wieder ruhig ein- & durchschlafen möchtest, deinen Tag voller Fokus & Energie starten willst, bereit bist, in Balance zu leben - mit innerer Ruhe, Klarheit & Gelassenheit. Deine Energie neu entdecken & gezielt aufbauen möchtest, dir mehr Stabilität, Leichtigkeit & ein neues Bewusstsein für deinen Körper und deine Bedürfnisse wünschst, dein Leben mit neuer Lebensfreude auf ein nächstes Level bringen willst. Perfekt für Frauen, die ein selbstbestimmtes, erfülltes Leben voller Freude & Balance führen & von innen heraus kraftvoll strahlen wollen. Finde zurück zu deiner Energie, inneren Ruhe & mentalen Stärke.

Zurück zu Dir.

Ich bin Mel,

Ayurveda Health & Mental Coach aus Leidenschaft. Ich habe erlebt, wie sehr Ernährung, Energie und Emotionen zusammenhängen und wie Ayurveda helfen kann, das natürliche Gleichgewicht wiederzufinden.

Mein Ziel: dir zeigen, dass Gesundheit nicht kompliziert sein muss, sondern klar, natürlich und alltagstauglich.

Ich begleite dich dabei, deine Energiequelle wieder zu aktivieren, achtsam, individuell und wirkungsvoll.

Alles Liebe, Mel

Mini-FAQ

• Wie läuft das Coaching ab?

• Nach einem kurzen Kennenlerngespräch starten wir mit deiner individuellen Analyse. Danach begleite ich dich 12 Wochen lang mit Sessions, Audio-Impulsen & persönlichem Support.

• Was ist das Ziel des Coachings?

• Du lernst, dich wieder zu spüren, Stress zu regulieren und deine Energie dauerhaft zu stabilisieren, körperlich, mental und emotional. Du verstehst deine körperliche Konstitution (Dosha), die geistigen (Gunas) und die 4 Lebenssäulen (Trivargas) und lebst dein Leben in Balance.

• Für wen ist das Coaching geeignet?
• Du bist hier richtig, wenn du dich im Berufs-Alltag erschöpft, überfordert oder innerlich leer fühlst und bereit bist, deine Energie, Ruhe und Lebensfreude zurückzugewinnen.

Disclaimer: Dieses Coaching ersetzt keine Therapie bei Burnout, Depression oder Angststörungen. Es dient der ganzheitlichen Begleitung und Unterstützung deines Wohlbefindens.