Mentale Psychologie und Ayurveda.đź”»
Sattvavajaya die ayurvedische Psychologie - wie du dich Mental fühlst, hängt unter anderem von den 3 Eigenschaften deines Geistes ab, der Gunas:
✨ Sattva
🔥 Rajas
🪨 Tamas
Diese 3 geistigen Zustände wirken zusammen und prägen deinen Charakter und deine Persönlichkeit.
✨Sattva - bringt dir Reinheit, Klarheit, Harmonie, Ausgeglichenheit, Zufriedenheit, Stabilität und Glück. In einem gesunden Geist überwiegt Sattva. Sattva Menschen sind liebevoll, positiv, mutig, innerlich ruhig, zufrieden, flexibel, bescheiden, intelligent, begeistert, körperlich, mental stark und belastungsfähig.
-> Sattva - Lebensfreude
🔥Rajas - ist Aktivität, Leidenschaft, Bewegung, Verlangen, Energie, Unruhe und Unzufriedenheit. Menschen mit viel Rajas sind aktiv, ehrgeizig, leidenschaftlich, ärgerlich, neidisch und eifersüchtig. Außerdem führt zu viel Rajas zum Burnout! Rajas Menschen sind Intelligent, Ungeduldig haben viele Wünsche und Begierden.
-> Rajas - Stress
🪨Tamas - ist die Trägheit, Dunkelheit, Ignoranz, Inaktivität, Schwere und Unwissenheit. Menschen mit viel Tamas können destruktiv sein. Tamas Menschen sind Energielos, Depressiv und Ignorant.
-> Tamas - Schlaf
Alle 3 Zustände sind wichtig und veränderbar!
Ohne Tamas keinen SCHLAF, ohne Rajas keine AKTIVITĂ„T, ohne Sattva keine FREUDE. Wenn wir psychische Beschwerden haben, liegt das unter anderem an zu viel Rajas oder zu viel Tamas.
Das Ziel ist es Sattva zu erhöhen und Rajas und Tamas auszugleichen.✨
Ich freue mich darauf, Dir persönlich zu begegnen und Dich auf dieser wundervollen Reise der Selbstentdeckung, Selbstliebe, Selbstverwirklichung, Selbstvertrauen, Zufriedenheit und körperlichen Entdeckung zu begleiten.
Überlegst Du, ob Du einen 1:1 Coaching, Yoga oder Pilateskurs besuchen möchtest? Weißt aber noch nicht, was das richtige für Dich ist und willst es herausfinden?
Dann buche und komme einfach zum 1:1 Coaching in einer 45 minütigen kostenlosen Kennenlernenstunde vorbei, die jeden Dienstag um 17 Uhr im LIAISON•LOFT stattfindet. Mit Voranmeldung!
Die Yoga und Pilates Schnupperstunden für 11€ findet jeden Dienstag im Anschluss zum 1:1 Coaching von 18:00 - 19:00 Uhr statt. Mit Voranmeldung!
Du brauchst nur bequeme Kleidung. Matten, Kissen, Decken, eine Umkleidemöglichkeit mit Dusche, Tee und Kaffee gibt es im LOFT. Parkplätze vor der Tür.
Ich freue mich auf dich. ♡
Mind & Body in Balance.
______________________________________
In Dankbarkeit und Liebe
Mel
✨ Sattva
🔥 Rajas
🪨 Tamas
Diese 3 geistigen Zustände wirken zusammen und prägen deinen Charakter und deine Persönlichkeit.
✨Sattva - bringt dir Reinheit, Klarheit, Harmonie, Ausgeglichenheit, Zufriedenheit, Stabilität und Glück. In einem gesunden Geist überwiegt Sattva. Sattva Menschen sind liebevoll, positiv, mutig, innerlich ruhig, zufrieden, flexibel, bescheiden, intelligent, begeistert, körperlich, mental stark und belastungsfähig.
-> Sattva - Lebensfreude
🔥Rajas - ist Aktivität, Leidenschaft, Bewegung, Verlangen, Energie, Unruhe und Unzufriedenheit. Menschen mit viel Rajas sind aktiv, ehrgeizig, leidenschaftlich, ärgerlich, neidisch und eifersüchtig. Außerdem führt zu viel Rajas zum Burnout! Rajas Menschen sind Intelligent, Ungeduldig haben viele Wünsche und Begierden.
-> Rajas - Stress
🪨Tamas - ist die Trägheit, Dunkelheit, Ignoranz, Inaktivität, Schwere und Unwissenheit. Menschen mit viel Tamas können destruktiv sein. Tamas Menschen sind Energielos, Depressiv und Ignorant.
-> Tamas - Schlaf
Alle 3 Zustände sind wichtig und veränderbar!
Ohne Tamas keinen SCHLAF, ohne Rajas keine AKTIVITĂ„T, ohne Sattva keine FREUDE. Wenn wir psychische Beschwerden haben, liegt das unter anderem an zu viel Rajas oder zu viel Tamas.
Das Ziel ist es Sattva zu erhöhen und Rajas und Tamas auszugleichen.✨
Ich freue mich darauf, Dir persönlich zu begegnen und Dich auf dieser wundervollen Reise der Selbstentdeckung, Selbstliebe, Selbstverwirklichung, Selbstvertrauen, Zufriedenheit und körperlichen Entdeckung zu begleiten.
Überlegst Du, ob Du einen 1:1 Coaching, Yoga oder Pilateskurs besuchen möchtest? Weißt aber noch nicht, was das richtige für Dich ist und willst es herausfinden?
Dann buche und komme einfach zum 1:1 Coaching in einer 45 minütigen kostenlosen Kennenlernenstunde vorbei, die jeden Dienstag um 17 Uhr im LIAISON•LOFT stattfindet. Mit Voranmeldung!
Die Yoga und Pilates Schnupperstunden für 11€ findet jeden Dienstag im Anschluss zum 1:1 Coaching von 18:00 - 19:00 Uhr statt. Mit Voranmeldung!
Du brauchst nur bequeme Kleidung. Matten, Kissen, Decken, eine Umkleidemöglichkeit mit Dusche, Tee und Kaffee gibt es im LOFT. Parkplätze vor der Tür.
Ich freue mich auf dich. ♡
Mind & Body in Balance.
______________________________________
In Dankbarkeit und Liebe
Mel
